Μετά από τρέξιμο
Μετά από ένα μεγάλο τρέξιμο ή αγώνα, κάθισε αναπαυτικά και άφησε τη συμπίεση να κινηθεί από το πέλμα προς τον μηρό. Σε μελέτη μετά από υπερμαραθώνιο, οι δρομείς ανέφεραν λιγότερη κόπωση αμέσως μετά τη συνεδρία.
RECOVR LABS / PRO
Recovr Pro
Ρυθμική συμπίεση, από το πέλμα ως τον μηρό.
699 € τιμή λιανικής
2 χρόνια εγγύηση στα μηχανικά μέρη
8
Θάλαμοι αέρα ανά μπότα
Οκτώ ζώνες από το πέλμα ως τον μηρό. Τα έξι προγράμματα αλλάζουν τη σειρά με την οποία γεμίζουν οι θάλαμοι. Μπορείς να απενεργοποιήσεις επιλεγμένους θαλάμους για να προσαρμόσεις τη συνεδρία.
260 mmHg
Μέγιστη ρύθμιση πίεσης
Τα mmHg είναι χιλιοστά στήλης υδραργύρου, μονάδα μέτρησης πίεσης. Το 30–260 mmHg είναι το εύρος ρύθμισης της πίεσης του αέρα στις μπότες. Έχεις 47 επιλογές ανά 5 mmHg. Ξεκίνα χαμηλά και επίλεξε ένταση που νιώθεις άνετα.
01 / WHEN TO USE
Πότε να φορέσεις τις μπότες
Μετά το γυμναστήριο
Έπειτα από προπόνηση ποδιών ή ποδήλατο, το Pro προσφέρει ρυθμικό μασάζ με αέρα. Ρύθμισε την ένταση και το μοτίβο με βάση την άνεσή σου.
Μετά από ώρες ορθοστασίας
Μετά από βάρδια ή πολύ περπάτημα, μια ήπια συνεδρία είναι ένας τρόπος να καθίσεις και να ξεκουράσεις τα πόδια σου.
02 / SESSION GUIDE
Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;
Πρώτη συνεδρία · 10–15 λεπτά
Η Recovr Labs προτείνει πρόγραμμα A, όλους τους θαλάμους ενεργούς και χαμηλή πίεση. Έλεγξε την άνεση μετά τον πρώτο κύκλο και κάνε παύση πριν αλλάξεις πρόγραμμα. Αν αισθανθείς πόνο ή επίμονο μούδιασμα, σταμάτησε.
Στην έρευνα · 20–30 λεπτά
Τα 20–30 λεπτά ήταν συνηθισμένα σε μελέτες μετά την άσκηση. Η διάρκεια και η πίεση διαφέρουν μεταξύ μελετών. Για το Pro ακολούθησε τις οδηγίες του εγχειριδίου και προσάρμοσε τη συνεδρία με βάση την άνεσή σου.
Μετά από χειρουργείο
Στα νοσοκομεία χρησιμοποιούνται ειδικές συσκευές διαλείπουσας συμπίεσης βάσει ιατρικού πρωτοκόλλου. Μετά από επέμβαση, ζήτησε οδηγίες από τον χειρουργό ή τον φυσικοθεραπευτή σου πριν χρησιμοποιήσεις εξοπλισμό συμπίεσης. Το Pro προορίζεται για ευεξία και αποκατάσταση μετά την καταπόνηση.
RECOVR PRO / A–F
Δες πώς κινείται η συμπίεση
Επίλεξε πρόγραμμα και παίξε την ακολουθία ή πάτησε ένα βήμα για να το δεις χωριστά. Οι θάλαμοι αριθμούνται από το πέλμα (01) προς τον μηρό (08).
A / Κύμα
Ένας θάλαμος κάθε φορά, από το πέλμα προς τον μηρό. Ο προηγούμενος αδειάζει όταν ενεργοποιείται ο επόμενος.
B / Συσσώρευση
Η πίεση χτίζεται από το πέλμα προς τον μηρό. Οι προηγούμενοι θάλαμοι μένουν ενεργοί καθώς προστίθενται οι επόμενοι.
C / Επικαλυπτόμενο κύμα
Γειτονικοί θάλαμοι δουλεύουν μαζί. Η ομάδα μετακινείται προς τον μηρό, με επικάλυψη από βήμα σε βήμα.
D / Παλμική εναλλαγή
Το διάγραμμα δείχνει διαδοχικές φάσεις συμπίεσης και εκτόνωσης σε όλο το πόδι.
E / Κύμα + συσσώρευση
Ένα κύμα με έναν θάλαμο ανά βήμα ακολουθείται από ένα πέρασμα συσσώρευσης.
F / Εκτεταμένος συνδυασμός
Ομάδες θαλάμων κινούνται προς τον μηρό και ακολουθούν παλμοί συμπίεσης σε όλο το πόδι. Το μοτίβο επαναλαμβάνεται.
Σχηματική αναπαράσταση των προγραμμάτων του εγχειριδίου. Η ταχύτητα της επίδειξης είναι ενδεικτική. Διάγραμμα εγχειριδίου ↗
03 / IN THE BOX
Το σετ ταξιδεύει μαζί σου
Τσάντα μεταφοράς με θήκες
Η μαύρη τσάντα Recovr Labs χωράει όλο το σετ. Οι θήκες κρατούν την αντλία, τους σωλήνες και τον φορτιστή οργανωμένα και εύκολα προσβάσιμα.
Πλήρες σετ
Δύο μπότες, επαναφορτιζόμενη μονάδα, διανομέας αέρα, δύο σωλήνες και φορτιστής. Διάβασε τις προφυλάξεις του εγχειριδίου πριν από την πρώτη χρήση.
RECOVR PRO / ROUTINES
Το Pro στην καθημερινότητα
Ενδεικτικές μαρτυρίες με ενδεικτικά ονόματα.
“Χρησιμοποιώ τις μπότες RECOVR PRO μερικά βράδια την εβδομάδα, ειδικά μετά από μια μεγάλη μέρα. Τις φοράω, κλείνω τα φερμουάρ και πατάω έναρξη. Στο τέλος νιώθω τα πόδια μου πιο ανάλαφρα και χαλαρά. Έχει γίνει ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους να κλείνω τη μέρα.”
“Στη δουλειά είμαι όλη μέρα στο πόδι, οπότε φοράω τις μπότες τα περισσότερα βράδια μετά τη βάρδια. Είχα παλιότερα ένα ζευγάρι με τέσσερις θαλάμους και ένιωσα τη διαφορά με τους οκτώ. Η πίεση κινείται τόσο ομαλά από τα πέλματα μέχρι τους μηρούς. Μοιάζει με ένα συνεχόμενο κύμα.”
“Τις χρησιμοποίησα πρώτη φορά μετά τον μαραθώνιό μου και τώρα είναι μέρος της ρουτίνας μου μετά τα μεγάλα τρεξίματα. Οι παλιές μου μπότες έφταναν μέχρι τα 100 mmHg, ενώ αυτές πάνε αρκετά ψηλότερα. Μου αρέσει που μπορώ να ανεβάζω την πίεση όταν θέλω πιο έντονο μασάζ και να τη χαμηλώνω όταν τα πόδια μου είναι ιδιαίτερα κουρασμένα.”
“Ο άντρας μου κι εγώ χρησιμοποιούμε τις μπότες εναλλάξ βλέποντας τηλεόραση, μερικά βράδια την εβδομάδα. Εγώ διαλέγω πάντα το πρόγραμμα A κι εκείνος προτιμά το B. Η αίσθηση του μασάζ αλλάζει τελείως ανάλογα με το πρόγραμμα. Με εξέπληξε πόσες συνεδρίες κάναμε και οι δύο πριν χρειαστεί φόρτιση.”
“Πλέον παίρνω τις μπότες RECOVR PRO σχεδόν σε κάθε αγώνα. Έρχονται με δικό τους σακίδιο, οπότε τις παίρνω εύκολα στο γήπεδο μαζί με τον υπόλοιπο εξοπλισμό μου. Μετά τον αγώνα τις φοράω, κλείνω τα φερμουάρ και ξεκινάω συνεδρία εκεί, χωρίς να ψάχνω πρίζα. Έχει γίνει μέρος της ρουτίνας μου μετά τον αγώνα.”